注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

胡子王的博客

健康快乐每一天

 
 
 

日志

 
 

【转载】42式太极拳攻防用法图解  

2014-12-25 17:59:54|  分类: 学练太极 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

独立打虎攻防用法

此势具有吴式太极拳的风格特点。

以左式动作为例,上肢动作为防守方法,左腿动作为反击方法。

甲方左脚向前上步,用右拳向乙方头部劈打。乙方迅速用左臂上架甲方右臂(图5-68)。甲方见右手进攻失效,速用右拳冲击乙腹部。乙方再用右手由右向左推甲左臂(图5-69),

42式太极拳攻防用法图解 - tjds100789 - tjds100789的博客­

­

然后用右脚向左勾踢甲左腿,使其身体失去重心向左侧倒地(图5-70)。

42式太极拳攻防用法图解 - tjds100789 - tjds100789的博客­

­

【要领】

上架臂要有力,推手快速准确;勾踢要趁甲不备,快速有力。

19:分脚攻防用法

   此势中分脚动作为进攻方法,分掌动作为防守方法。

  甲方左脚向前上步,用左拳向乙方面部冲击。乙方用右分掌向外格挡甲方左臂,左腿屈膝提起(图5-71),向甲方面部或胸部踢去,使其身体失去重心后倒(5-72)。

42式太极拳攻防用法图解 - tjds100789 - tjds100789的博客­

­

【要领】

下拍和蹬脚要快速用力,力达脚前掌。

20:双峰贯耳攻防用法

此动作为进攻方法。

甲方左脚向前上步,用双掌向乙方胸腹部推击(图5-73)。

42式太极拳攻防用法图解 - tjds100789 - tjds100789的博客­

­

乙方两手由上向下按分甲双臂化解其前冲力,然后右脚向前上步(图5-74),重心前移。两手松开甲臂,迅速用双拳向甲方耳部贯击(图5-75)。

42式太极拳攻防用法图解 - tjds100789 - tjds100789的博客­

­

【要领】

抓按甲双臂要及时、准确;贯拳要趁甲不备,动作快速、有力。

21:进步栽捶攻防用法

以左式动作为例,左手动作为防守方法,右手动作为反击方法。

   甲方用右脚向乙方腹部蹬踢(图5-76),乙方迅速用左手搂挡甲右腿,左脚向前上步(图5-77),

42式太极拳攻防用法图解 - tjds100789 - tjds100789的博客­

­

重心前移,左拳由上向甲方裆部击打(图5-78)。

42式太极拳攻防用法图解 - tjds100789 - tjds100789的博客­

­

【要领】

搂挡甲右腿要快速;前移重心与打拳要协调一致。

22:斜飞势攻防用法

此势是代表吴式太极拳风格特点的动作。

以右式动作为例,左手动作为防守方法,右手动作为反击方法。

甲方左脚向前上步,用左拳向乙方胸部冲击(图5-79),

42式太极拳攻防用法图解 - tjds100789 - tjds100789的博客­

­

乙方身体左转,用左手刁抓甲左手腕,右脚向甲方左腿内侧上步,右手臂贴在其左肩上(图5-80),重心前移,用右掌插其面部,由肘向前靠其肩部,使甲失去重心侧倒(图5-81)

42式太极拳攻防用法图解 - tjds100789 - tjds100789的博客­

­

【要领】

乙方右腿紧贴甲大腿内侧;靠肘插掌要同时用力。

23:单鞭下势攻防用法

   此势中右手动作为防守方法,左手动作为反击方法。

  甲方左脚向前上步,用左拳向乙方面部冲击。乙方迅速右转身,用右手刁抓甲左手腕(图5-82)。

42式太极拳攻防用法图解 - tjds100789 - tjds100789的博客­

­

甲方见进攻失效,又用右拳向乙方左耳部横击。乙方迅速低头闪开甲右拳(图5-83),重心前移成左仆步, 左掌挑甲裆部(图5-84)。

42式太极拳攻防用法图解 - tjds100789 - tjds100789的博客­

­

【要领】

当甲挥拳横击乙头部时,乙方迅速低头下移重心成左仆步穿掌反击甲方。

24:金鸡独立功防用法

此势中挑掌和提膝为进攻方法,采手为防守方法。

甲方右脚向前上步,用左拳向乙方胸腹部冲击(5-85)。乙方左脚外展,左手刁抓甲左手腕(图5-86),

42式太极拳攻防用法图解 - tjds100789 - tjds100789的博客­

­

然后内旋左臂向下采手,右脚屈膝顶甲裆部,右臂上挑其肘关节处,使其肘、裆受伤(图5-87)。

42式太极拳攻防用法图解 - tjds100789 - tjds100789的博客­

­

【要领】

旋拧甲左臂使其臂内旋,下采手与上挑臂要同时用力,反其关节;顶裆要趁其不备,快速发力。

25:退步穿掌攻防用法

以左式动作为例,右手动作为防守方法,左手打字为反击方法。

甲方左脚向前上步,用左拳向乙方腹部冲击。乙方右脚迅速向后退步,有手掌内扣,下按甲左臂(5-88),然后重心前移,左手向甲方咽喉部穿掌(图5-89)。

42式太极拳攻防用法图解 - tjds100789 - tjds100789的博客­

­

【要领】

退步按臂协调一致,快速有力;随重心前移,穿掌要快速准确、趁其不备。

26:独立托掌攻防用法

以右式动作为例,左手动作为防守方法,右手动作为反击方法。

 甲方用左脚向乙方裆、腹部弹踢。乙方左脚迅速向后退步,重心后坐,用左手下按甲左脚化解攻势(图5-90),然后趁其不备,以右手下托起左小腿,向上、向前将其抛出(图5-91)。

42式太极拳攻防用法图解 - tjds100789 - tjds100789的博客­

­

【要领】 

乙方左按腿、右托腿动作要连贯快速,趁其不备;托腿要高才能将甲向后抛出。

27:马步靠攻防用法

此动作为进攻方法。

甲方右脚向前上步,用右拳向乙方腹部冲击(5-92)。

42式太极拳攻防用法图解 - tjds100789 - tjds100789的博客­

­

乙方迅速用左手下垵甲左臂,左脚向甲方右腿外侧上步,紧靠其右腿(图5-93),然后重心前移并用左臂向左靠甲上体,使其失去重心后倒(图5-94)。

42式太极拳攻防用法图解 - tjds100789 - tjds100789的博客­

­

【要领】

下靠腿向里,上靠身体要向外,两者协调一致,同时用力。

28:转身大捋攻防用法

此势左手动作为防守用法,右手动作为反击方法。

甲方左脚向前上步,用左拳向乙方面部冲击(图5-95)。乙方左脚向后推步,身体微左转,左手刁抓甲方左手腕(图5-96),

42式太极拳攻防用法图解 - tjds100789 - tjds100789的博客­

­

右手粘贴在甲方左臂后部,将重心移向左腿,上体继续左转,左手向左后捋拉甲左臂,使其失去重心前倒(图5-97)。

42式太极拳攻防用法图解 - tjds100789 - tjds100789的博客­

­

【要领】

  动作中转腰以带臂,左捋右按协调一致。

29:歇步擒打攻防用法

  此势左手动作为防守方法,右手动作为反击方法。

甲方右脚向前上步,用左拳向乙方腹部冲击(图5-98),

42式太极拳攻防用法图解 - tjds100789 - tjds100789的博客­

­

乙方左掌下按甲左臂,右脚向前上步,脚尖外展(图5-99),两腿交叉成歇步,右拳经左臂内侧向甲方裆部参加(图5-100)。

42式太极拳攻防用法图解 - tjds100789 - tjds100789的博客­

­

【要领】

上步按掌和歇步冲拳动作要连贯。

30:穿掌下势攻防用法

此势为攻防用法。

甲方用右拳向乙方面部冲击。乙方迅速右转身,用双手抓甲右臂并向右后拉(图5-101),

42式太极拳攻防用法图解 - tjds100789 - tjds100789的博客­

­

同时提起左脚向左侧平仆下铲甲右脚(图5-102)。当甲失去重心时,乙方迅速前弓腿,用双掌向甲方裆部穿挑,使裆部受伤(5-103)。

42式太极拳攻防用法图解 - tjds100789 - tjds100789的博客­

­

【要领】

仆步变弓步穿掌要快速连贯。

31:上步七星攻防用法

此势为防守方法

甲方用左拳向乙方头部劈打(5-104),乙方左脚迅速向后退步,重心后坐,两手握拳成十字手上防甲左拳(图5-105)。

42式太极拳攻防用法图解 - tjds100789 - tjds100789的博客­

­

【要领】

快速向后退步以闪开甲拳。

32:退步跨虎攻防用法

此势为防守方法。

甲方用左脚蹬向乙方左腿上部(图5-106)。乙方左腿迅速向右提起,用左勾手将甲左腿向左上方勾起(图5-107)。

42式太极拳攻防用法图解 - tjds100789 - tjds100789的博客­

­

【要领】

要勾住脚腕处,趁甲不备快速向左上牵拉,使其失去重心向左倒地。

33:转身摆莲攻防用法

此势为防守方法。

甲方左脚向前上步,从乙方身后用右手抓乙右肩部(5-108),乙方迅速向右后转身摆双掌解脱甲右手(5-109);

42式太极拳攻防用法图解 - tjds100789 - tjds100789的博客­

­

右脚向右轮摆,右脚摆向甲头部左侧,使其头部受损(图5-110).

42式太极拳攻防用法图解 - tjds100789 - tjds100789的博客­

­

【要领】

转身摆掌要同时进行;外摆腿速度要快,脚打头要准而狠。

34:弯弓射虎攻防用法

此势右手动作为防守方法,左手动作为反击方法。

甲方左脚向前上步,用左拳向乙方面部冲击(图5-111).

42式太极拳攻防用法图解 - tjds100789 - tjds100789的博客­

­

乙方左臂上架甲左臂,右脚向甲左脚外侧上步(图5-112),重心前移,右拳向甲胸部冲击(图5-113)。

42式太极拳攻防用法图解 - tjds100789 - tjds100789的博客­

­

【要领】

上架防拳要快,反击冲拳要趁甲不备,发劲迅猛,使其失去重心后倒。

35:十字手攻防用法

此势为防守方法。

甲方用左拳向乙方头部劈打(图5-114)。乙方左脚向后退步,两手成十字掌架住甲左拳(图5-115)。

42式太极拳攻防用法图解 - tjds100789 - tjds100789的博客­

【要领】

退步与架掌要协调一致。

42式太极拳攻防用法图解 - tjds100789 - tjds100789的博客

42式太极拳攻防用法图解 - tjds100789 - tjds100789的博客

  评论这张
 
阅读(41)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017